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      睡眠不好是什么原因造成的
      2023-07-14 13:11:32收聽(tīng)-
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      睡眠不好是什么原因造成的
      語(yǔ)音內(nèi)容
      很多原因都可以引起睡眠不好,比如精神壓力大、白天睡眠過(guò)多、植物神經(jīng)紊亂、腦血管疾病后遺癥、焦慮等?,F(xiàn)代生活壓力大、節(jié)奏快,很多人都養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣,長(zhǎng)期作息不規(guī)律加上生活壓力大,很容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
      如果是絕經(jīng)期婦女睡眠質(zhì)量差,植物神經(jīng)紊亂的可能性大,可能是