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舌頭發(fā)白，一般都是脾胃有寒氣或者外感風寒之后出現(xiàn)的。治療上主要是應該溫散脾胃的寒氣，健脾化濕，益氣和胃，這樣白苔就能下去。舌頭發(fā)白，這種寒濕可以用姜棗茶，也就是生姜片和大棗一起泡水，需要多一些的姜，少一些的棗，3：2的比例，這樣能夠起到溫中和中的作用。如果是外感風寒初期的癥狀，可以用濃濃的姜湯來祛風散寒，使身體稍稍出汗，就能夠改善癥狀。如果是長期的舌頭發(fā)白，舌頭胖大，并且邊上有齒痕，說明脾虛濕盛，這個癥狀比較明顯，同時如果伴有食欲不佳，大便的溏泄或者食后腹脹，更加證明脾虛的癥狀，應該健脾利濕，可以吃參苓白術散來健脾利濕，或者平時喝藿香佩蘭的代茶飲來健脾化濕。