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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

舌胎白厚是什么原因造成的

2023-04-27 20:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

舌苔主要是胃氣形成的，舌苔白厚一般與飲食不衛(wèi)生以及飲食不規(guī)律，喜歡吃油膩的食物有很大的關(guān)系。
常吃過(guò)于油膩的食物，再加上長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，就容易形成身體的濕氣，久而久之就會(huì)表現(xiàn)在舌苔上，長(zhǎng)期下去舌苔就會(huì)出現(xiàn)白厚的反應(yīng)。
一個(gè)人如果常年舌苔很厚，一般說(shuō)明胃有問(wèn)題，如果沒(méi)有任何癥狀，可加強(qiáng)飲食以及起居調(diào)理。
保持生活規(guī)律，心情舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、西藍(lán)花等食物，多吃水果，比如橙子、獼猴桃、西瓜等，少吃油膩、油炸食物，不喝酒，不吸煙。

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