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乳酸菌的作用與功效：
一、防治有些人種普遍患有的乳糖不耐癥。
二、促進(jìn)蛋白質(zhì)、單糖及鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，產(chǎn)生維生素B族等大量的有益物質(zhì)。
三、增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道的功能，恢復(fù)人體腸道內(nèi)菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護(hù)人體健康。
四、抑制腐敗菌的繁殖，消除腐敗菌產(chǎn)生的毒素，清除腸道垃圾。
五、抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓的作用。
六、免疫調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。
七、抗腫瘤，預(yù)防癌癥的作用。
八、提高SOD酶活力，消除人體自由基，具抗衰老、延年益壽的作用。
九、有效預(yù)防女性泌尿生殖系統(tǒng)細(xì)菌感染。
十、控制人體內(nèi)毒素水平，保護(hù)肝臟并增強(qiáng)肝臟的解毒排毒功能。