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月經(jīng)期間有什么不能吃
2023-10-02 22:16:21收聽：-
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月經(jīng)期間有什么不能吃
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間不能吃生、冷、刺激性食物，如冷飲、寒涼食物、濃茶、咖啡、酒、辣椒、花椒、胡椒等。
冰涼飲料及寒涼食物如西瓜、梨子、螃蟹容易使經(jīng)血排出不暢，造成腹痛，導致月經(jīng)不調(diào)。濃茶因含有高濃度的咖啡堿，會刺激神經(jīng)而使人興奮，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的現(xiàn)象。
咖啡因含有咖啡因
冰涼飲料及寒涼食物如西瓜、梨子、螃蟹容易使經(jīng)血排出不暢，造成腹痛，導致月經(jīng)不調(diào)。濃茶因含有高濃度的咖啡堿，會刺激神經(jīng)而使人興奮，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的現(xiàn)象。
咖啡因含有咖啡因