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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間排毒排污血的方法

2023-11-24 11:13:39收聽：-

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月經(jīng)期間排毒排污血的方法

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在女性月經(jīng)期間，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會導(dǎo)致女性的月經(jīng)排出不暢，容易使經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留。在月經(jīng)期間，為有利于月經(jīng)血的排出，女性需要注意：1、不要長時間在床上久臥，應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出；2、注意保暖，不要使用涼水，避免寒冷刺激；3、不要進(jìn)食生