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關(guān)元穴是足太陽脾經(jīng)和足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)在任脈的交匯點，位于臍下四橫指的位置，具有培元固本，補益下焦之功的良好功效。當身體出現(xiàn)一切陽虛癥狀、氣虛癥狀，比如氣短、喘息、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽痿、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等臨床表現(xiàn)癥狀，都有良好的治療和調(diào)理作用。經(jīng)常艾灸關(guān)元穴，對于身體腹腔的寒氣，都有良好的調(diào)理和通透作用。每次艾灸的時間應(yīng)該在20分鐘左右，但不宜過長，以身體感到舒服為度，可以通過隔日灸或者每周灸兩次的治療過程進行調(diào)理身體。