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人體的腰椎一共五節(jié)，從上到下分別是第一腰椎、第二腰椎，一直到第五腰椎，這五節(jié)腰椎是通過椎體外韌帶、椎體間韌帶、椎體間軟骨共同連接。腰椎、頸椎、胸椎三部分的椎體結(jié)構(gòu)外形都比較類似，頸椎在三種脊柱當(dāng)中最小，也最靈活。
胸椎的大小和位置都居中，胸椎由于結(jié)構(gòu)原因一般難以大幅度活動，是三類脊椎當(dāng)中活動范圍最小的。腰椎的活動范圍要比頸椎小一些，但是腰椎椎體結(jié)構(gòu)最大，由于腰椎的位置原因，腰椎也是整個脊柱的主要受力點(diǎn)。
人體是直立行走的哺乳動物，這種人體運(yùn)動方式以及姿態(tài)對腰椎的結(jié)構(gòu)是非常不利，所以腰椎疾病在整個脊柱疾病當(dāng)中也是最常見，尤其是腰間盤突出，而且腰椎在人過了25歲以后就會開始退化，所以平時對腰椎的保護(hù)是非常有必要。