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蘋果是非常好的健康果，早在唐代的時候，中國人就開始用蘋果達到保健的效果，作用主要有生津止渴、潤肺、健脾、解酒、養(yǎng)心，可預防骨質疏松、預防老年癡呆、抗癌、保護前列腺等等。
蘋果有很多的鉀，對高血壓、冠心病，特別是心腦血管疾病的人有很強的保健作用，可以使血壓相對平穩(wěn)，心臟病也是趨于穩(wěn)定，在臨床上能夠得到驗證。