熬夜對男生的危害有哪些
2023-02-19 12:29:19收聽:-
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熬夜對男生的危害有哪些
語音內(nèi)容
熬夜對人們身體的影響是十分巨大的,因為人體內(nèi)含有多種內(nèi)分泌激素,其分泌符合一定的時間規(guī)律,而經(jīng)常熬夜會打破這些內(nèi)分泌激素的分泌規(guī)律。
以皮質(zhì)醇激素為例,其分泌符合晝夜節(jié)律,即晨起時分泌增多,而在夜晚睡眠休息時分泌減少,經(jīng)常熬夜會對皮質(zhì)醇的分泌產(chǎn)生影響,過多的皮質(zhì)醇會導致體重增加、肥胖,進而導致高血糖、高血壓、高血脂等三高的情況,從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
對于男性而言,經(jīng)常熬夜會對體內(nèi)的睪酮產(chǎn)生影響,從而使睪酮的分泌減少,進而導致禿頂、弱精、少精和性功能障礙等情況,所以男性最好不要熬夜。
以皮質(zhì)醇激素為例,其分泌符合晝夜節(jié)律,即晨起時分泌增多,而在夜晚睡眠休息時分泌減少,經(jīng)常熬夜會對皮質(zhì)醇的分泌產(chǎn)生影響,過多的皮質(zhì)醇會導致體重增加、肥胖,進而導致高血糖、高血壓、高血脂等三高的情況,從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
對于男性而言,經(jīng)常熬夜會對體內(nèi)的睪酮產(chǎn)生影響,從而使睪酮的分泌減少,進而導致禿頂、弱精、少精和性功能障礙等情況,所以男性最好不要熬夜。
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