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熬夜對人們身體的影響是十分巨大的，因為人體內(nèi)含有多種內(nèi)分泌激素，其分泌符合一定的時間規(guī)律，而經(jīng)常熬夜會打破這些內(nèi)分泌激素的分泌規(guī)律。
以皮質(zhì)醇激素為例，其分泌符合晝夜節(jié)律，即晨起時分泌增多，而在夜晚睡眠休息時分泌減少，經(jīng)常熬夜會對皮質(zhì)醇的分泌產(chǎn)生影響，過多的皮質(zhì)醇會導(dǎo)致體重增加、肥胖，進而導(dǎo)致高血糖、高血壓、高血脂等三高的情況，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
對于男性而言，經(jīng)常熬夜會對體內(nèi)的睪酮產(chǎn)生影響，從而使睪酮的分泌減少，進而導(dǎo)致禿頂、弱精、少精和性功能障礙等情況，所以男性最好不要熬夜。