![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/E3/C3E87178C8B1AF7E6A75902B8126EDE3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
便秘吃什么好立刻見效
2023-01-31 22:06:23收聽：-
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便秘吃什么好立刻見效
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便秘患者可以通過喝番瀉葉液，或者是服用潤腸通便的藥物，相對效果比較快。但要避免長期服用，防止產(chǎn)生依賴性。主要還是要通過飲食的調(diào)理緩解癥狀，平時(shí)要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，比如青菜、芹菜、韭菜、大白菜梗、香蕉、蘋果、獼猴桃，多喝水或者是蜂蜜水，多吃粗糧、雜
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