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輕度脂肪肝是指肝內(nèi)脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%，不足10%。輕度脂肪肝的人群一般沒(méi)有臨床癥狀，也沒(méi)有肝功能的異常，只是在彩超查體時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。因此輕度脂肪肝主要是以調(diào)節(jié)為主，比如在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，戒除不良的生活陋習(xí)。避免飲酒，避免進(jìn)食高脂油膩食物，應(yīng)當(dāng)以高蛋白、高維生素的清淡、易消化飲食為主。還要注意避免暴飲暴食，避免睡前進(jìn)食過(guò)飽。應(yīng)當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、爬山、騎自行車(chē)、游泳等，均有利于減輕體重。對(duì)于血糖紊亂的患者，還應(yīng)當(dāng)改善胰島素抵抗，控制血糖在平穩(wěn)的水平。如果存在血脂代謝異常的患者，還應(yīng)當(dāng)應(yīng)用降脂藥物調(diào)整血脂。如果是由于長(zhǎng)期服用某些藥物所造成的高脂血癥或者輕度脂肪肝，應(yīng)當(dāng)及時(shí)減量或者停用該種藥物。