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陳自佳
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

兒科

兒童補(bǔ)鈣的作用與功效？

2023-12-14 10:03

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語(yǔ)音內(nèi)容

鈣是人體內(nèi)含量最多的一種礦物質(zhì)，它在構(gòu)成骨骼和牙齒，維持神經(jīng)與肌肉正常的興奮性方面起到很重要的作用。除此之外，鈣還可以維持細(xì)胞膜的滲透性，保持細(xì)胞膜的正常功能，并促進(jìn)了酶活性以及激素的分泌。
鈣主要是在小腸吸收，食物內(nèi)的脂肪、草酸鹽、磷酸鹽等過(guò)多都可以減少鈣的吸收。鈣主要來(lái)源于食物中的乳類(lèi)和蛋類(lèi)，在乳類(lèi)和蛋類(lèi)中鈣的含量比較高，豆?jié){與牛奶相比鈣的含量比較少，如果是鈣缺乏的話(huà)可以引起佝僂病，手足搐搦，生長(zhǎng)發(fā)育落后，甚至出現(xiàn)了高血壓。但是鈣含量過(guò)多，可能沉淀磷鹽、心肌梗死、腎結(jié)石等疾病。

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如何給兒童補(bǔ)鈣

"如果發(fā)現(xiàn)兒童有缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些鈣的藥物，鈣有碳酸鈣、醋酸鈣和乳酸鈣，在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，維生素D有效促進(jìn)鈣的吸收。除了藥物補(bǔ)充鈣和維生素...

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"兒童補(bǔ)鈣要注意以下幾點(diǎn)：1、要根據(jù)孩子的年齡來(lái)判斷孩子是否需要補(bǔ)鈣，以及補(bǔ)多少，寶寶在六個(gè)月之前每天需要的鈣量為200mg，充足的乳類(lèi)喂養(yǎng)能夠保證鈣需要量，所以寶寶在六個(gè)月之...

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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兒童如何補(bǔ)鈣

"兒童可以通過(guò)口服藥物補(bǔ)鈣，比如小兒迪巧顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒或者乳酸鈣顆粒都是可以補(bǔ)充的，也可以從食物中獲取鈣，多吃含鈣豐富的食物，比如魚(yú)、蝦或者麻汁，都是含鈣豐富的。如果寶寶...

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兒童怎么補(bǔ)鈣

兒童補(bǔ)鈣并非常規(guī)補(bǔ)充，應(yīng)在確定兒童缺鈣，并且查明缺鈣原因后再進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充。兒童缺鈣原因除疾病影響外，最常見(jiàn)的是維生素D缺乏，維生素D的缺乏可以通過(guò)正常的室外活動(dòng)和自...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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1、多吃含鈣或能促進(jìn)鈣吸收的食物：例如奶類(lèi)，人奶、牛奶、羊奶、酸奶、奶酪的含鈣較豐富，吸收也較充分；

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米和面里鈣的含量肯定有限，重點(diǎn)還是肉類(lèi)食物，就是魚(yú)、蝦里肯定鈣的含量多。但這兩種食物容易引起過(guò)敏，不適于天天吃、大量吃。牛奶里含鈣高，所以如果孩子在沒(méi)有嚴(yán)重過(guò)敏的情況下，...

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"如果孩子缺鈣，可以選擇補(bǔ)充一些鈣片，鈣片可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣和醋酸鈣。在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，要及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，維生素D可以有效地促進(jìn)的鈣吸收。除了藥物補(bǔ)充鈣片和維生素D以外，...

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兒童補(bǔ)鈣哪個(gè)效果好

"兒童補(bǔ)鈣可以選擇碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，都是不錯(cuò)的選擇。補(bǔ)鈣要想吸收的最好，一定要補(bǔ)充足的維生素D，維生素D充足才能有利于鈣的吸收，否則鈣吸收不好，所以補(bǔ)鈣的前提...

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兒童補(bǔ)鈣什么牌子好

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兒童補(bǔ)鈣吃什么好

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"兒童補(bǔ)鈣春、夏季最好。因?yàn)榇?、夏季氣溫增高，?hù)外活動(dòng)增多，寶寶增加陽(yáng)光照射時(shí)間，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射皮膚，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，所以在這兩個(gè)季節(jié)，補(bǔ)充鈣劑吸收最好。要保證每天戶(hù)外活動(dòng)在兩...

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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