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如果想了解失眠的具體機(jī)制，這相對(duì)比較復(fù)雜，可以簡(jiǎn)單從病理機(jī)制和舉幾個(gè)形象的比喻給大家科普一下。如果想要了解失眠的具體體制，就得明確人為什么會(huì)醒著？人之所以會(huì)醒著，在于我們有一個(gè)大腦的結(jié)構(gòu)，叫上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，它的正常工作才能保證睡眠和清醒的節(jié)律，它的具體位置在腦干，腦干在哪？在后腦勺里面、小腦的中間