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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

獻(xiàn)血可以減肥嗎

2023-07-05 22:50

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獻(xiàn)血不能夠減肥。獻(xiàn)血的方法是使靜脈內(nèi)的血排到體外，通過靜脈注射的方式。但是，這種方式只能減少血液中的血細(xì)胞，如紅細(xì)胞、血小板、白細(xì)胞等，不會(huì)帶走脂肪，所以不會(huì)引起脂肪的減少而進(jìn)一步減輕體重。獻(xiàn)血短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)使體重下降，但主要是丟失的水分和血細(xì)胞，跟脂肪沒有關(guān)系。
要想減肥還得依靠運(yùn)動(dòng)和飲食，在科學(xué)的理論指導(dǎo)下，通過堅(jiān)持不懈的努力才能使體重減輕。人體的脂肪主要儲(chǔ)存在人體的腹部、臀部、大腿等部位，要想使減肥成功，應(yīng)該使這些儲(chǔ)存脂肪的地方脂肪減少，細(xì)胞瘦下來才能減肥。

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