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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

月經(jīng)期量少吃什么好

2023-02-14 11:37

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正常的月經(jīng)量在5-80毫升之間，多為20-60毫升，少于5毫升稱為月經(jīng)過少，月經(jīng)過少多數(shù)與性腺軸的功能有關。當性腺軸的某一環(huán)節(jié)發(fā)生異常，導致卵巢分泌的雌激素、孕激素減少，表現(xiàn)為月經(jīng)過少，比如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等，宮腔粘連時也會表現(xiàn)為月經(jīng)量少，出現(xiàn)月經(jīng)量少應進行相關的化驗檢查，明確病因后有針對性治療，而不是單純的通過飲食調(diào)整就可以解決問題。比如卵巢早衰，可以行人工周期療法，宮腔粘連應在宮腔鏡下行宮腔粘連松解術，平時在飲食上可以多吃豆制品，比如豆腐、豆?jié){，吃維生素E含量豐富的食物，比如堅果、谷物，還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，保證規(guī)律的作息時間，不要熬夜，避免宮腔操作。

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