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濕氣是一種中醫(yī)理論概念，濕氣重可以吃中成藥，比如香砂六君子丸，該中成藥由木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等組成，服用香砂六君子丸，適量服用可以益氣健脾、祛濕、改善癥狀。
濕氣重的表現(xiàn)有很多，不同人表現(xiàn)出的癥狀也不盡相同，濕氣重一般表現(xiàn)為神疲困倦、身體四肢沉重、頭昏腦漲、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、大便稀、不成形、關(guān)節(jié)屈伸不利、肥胖、痰多、浮腫，甚至出現(xiàn)胃腸消化吸收不良的癥狀。主要是通過(guò)飲食調(diào)整以及中藥調(diào)理治療，平時(shí)要注意鍛煉身體。