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消化內(nèi)分泌科

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大便干燥怎么改善

2023-10-24 11:41:24收聽：-

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大便干燥怎么改善

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語音內(nèi)容

大便干燥以及大便中的水分少，多跟腸道蠕動慢和大便在腸道里停留時間長，其中的水分比腸道吸收過多有直接關(guān)系。此外，進食辛辣油炸食物過多也會引起大便干結(jié)。大便干結(jié)需要通過以下方面調(diào)理：一、在飲食上建議多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辣椒油炸等刺激性的食物。二、一定要養(yǎng)成晨起解宿便的習慣