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肺活量怎么練
2023-07-22 17:01:18收聽：-
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肺活量怎么練
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鍛煉肺活量的方法是十分多的，如果是平時身體比較健康的人，沒有肺部的疾病，比如支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、肺炎或者氣胸的情況，可以進行體育鍛煉，體育鍛煉對于增強肺活量是最好的方法，可以做慢跑、體操、爬山或者游泳運動，對于增加肺活量效果是十分好的。如果是具有肺部疾病的患者，比如支氣管擴張或者肺氣腫、氣胸，最好可以進
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