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血清載脂蛋白a偏低的時(shí)候，可以通過(guò)下面幾個(gè)方法來(lái)改善：1、可以補(bǔ)充深海魚(yú)，比如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鲅魚(yú)、刀魚(yú)。這一類(lèi)深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，并且還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。2、注意補(bǔ)充橄欖油，橄欖油是一種比較好的油，現(xiàn)在比較流行的一種飲食方式是地中海飲食，地中海飲食加強(qiáng)了橄欖油可以改善載脂蛋白a偏低的現(xiàn)象。另外，要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)自于海參、里脊肉、牛奶、雞蛋、豆腐、大豆等食物。