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主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

消化內(nèi)科

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治便秘方法有哪些

2023-01-12 11:04:19收聽：-

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治便秘方法有哪些

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語音內(nèi)容

通常治療便秘的方法有很多種，比如口服藥物、針灸、穴位或者是局部的按摩，或者飲食的調(diào)節(jié)，都可以治療便秘。在家中比較容易做到的就是飲食的調(diào)節(jié)和穴位，或者是腹部的按摩。便秘的人，首先要避免過多的進(jìn)食肉類食物，由于肉類食物糞便殘渣少，對于腸道刺激不足，通常會引起排便不暢；而多食水果蔬菜這些富含粗