治便秘方法有哪些
2023-01-12 11:04:19收聽:-
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治便秘方法有哪些
語音內(nèi)容
通常治療便秘的方法有很多種,比如口服藥物、針灸、穴位或者是局部的按摩,或者飲食的調(diào)節(jié),都可以治療便秘。在家中比較容易做到的就是飲食的調(diào)節(jié)和穴位,或者是腹部的按摩。便秘的人,首先要避免過多的進(jìn)食肉類食物,由于肉類食物糞便殘渣少,對于腸道刺激不足,通常會引起排便不暢;而多食水果蔬菜這些富含粗