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    中醫(yī)養(yǎng)生介紹
    
            
    
                2023-08-13 10:25
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    所謂生就是指生命、生存、生長(zhǎng)之意，所謂養(yǎng)即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行、生、長(zhǎng)、化、收、藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，頤養(yǎng)生命，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，保持生命健康活力，從而達(dá)到益壽延年的一種意識(shí)活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生主要有預(yù)防觀、整體觀、平衡觀、辨證觀，主要體現(xiàn)在未病先防、未老先養(yǎng)、天人相應(yīng)、形神兼?zhèn)洌{(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)偏救弊，動(dòng)靜有常、和諧適度。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    淺談中醫(yī)夏季養(yǎng)生
    
                                
    春天將要進(jìn)入末尾了，夏季的腳步很快就趕來(lái)了。一提到夏季，我的第一反應(yīng)就是但一個(gè)字“熱”。向南方還有一些梅雨天。夏季雨水比較多，隨之而來(lái)的濕氣也會(huì)大些。雖然有驕陽(yáng)似火，但感染濕...
    
                                
    

                                    
    
                                        孫燕娥│武安鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
                                    
    
                                    
    2023/03/27
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    介紹兩種中醫(yī)戒煙方法
    
                                
    香煙對(duì)人類(lèi)來(lái)講可謂是百害而無(wú)一利的不良嗜好。當(dāng)我們點(diǎn)燃一支香煙時(shí)隨著煙草燃燒溫度的變化，可以產(chǎn)生4000多種物質(zhì)，其中許多物質(zhì)對(duì)人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物...
    
                                
    

                                    
    
                                        蔡曉剛│洪洞縣醫(yī)療集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/01/21
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    春季養(yǎng)生：中醫(yī)讓你告別“過(guò)敏”，不負(fù)“春光”
    
                                
    　　春季，是“過(guò)敏”的重災(zāi)區(qū)過(guò)敏是指人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)過(guò)度敏感，激發(fā)人體免疫系統(tǒng)異?；顒?dòng)，最終造成一系列過(guò)敏性傷害的一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。發(fā)生過(guò)敏有兩個(gè)因素，一是常發(fā)生在...
    
                                
    

                                    
    
                                        張權(quán)│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/01/02
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