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趙欣
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

亞健康科

經(jīng)期喝紅糖水好嗎？

2023-10-23 14:22

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紅糖水對(duì)于婦女月經(jīng)的通暢也是有幫助的，可以讓身體變得溫暖，增加能量，活血行氣，可以加快血液的循環(huán)。月經(jīng)的排出也會(huì)因?yàn)榭诜t糖水變得比較通暢。部分女性在來(lái)月經(jīng)后，如果感覺(jué)精神差、氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯濃度大概在20%的紅糖水，如果癥狀比較重的時(shí)候，在晚餐前可以再喝一杯，整個(gè)經(jīng)期都可服用，可以有效地改善癥狀。但是不是所有的人都可以在經(jīng)期服用紅糖水的，比如對(duì)于體質(zhì)偏熱或者是嚴(yán)重氣虛的人就不建議飲用紅糖水，因?yàn)轶w質(zhì)較重的人喝紅糖水后會(huì)加重，像氣虛的人飲用紅糖水后，會(huì)加劇出汗，造成氣虛的情況加重。

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這個(gè)要辨證地看，對(duì)于那些月經(jīng)量少，月經(jīng)下不來(lái)的病人，或者是血塊比較多的，還有一些痛經(jīng)的婦女來(lái)說(shuō)，喝紅糖水，喝米酒，喝生姜水都是有好處的。如果有些婦女她本來(lái)月經(jīng)量就很多了，多得不...

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"當(dāng)然，女人經(jīng)期的時(shí)候喝紅糖水是很好的，因?yàn)樵诶顣r(shí)珍所著的《本草綱目》里面就已經(jīng)有了記載說(shuō)，紅糖可以和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通瘀以及排惡露。在古代的時(shí)候，由于紅糖的制作工藝比較復(fù)...

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經(jīng)期喝紅糖水，對(duì)經(jīng)量少、形寒肢冷、痛經(jīng)重的女性有一定作用，可以祛濕、祛瘀、去寒，也可減輕痛經(jīng)，讓經(jīng)血迅速排出，但并不是所有人適合。月經(jīng)期間女性也會(huì)有較多不舒適感，如不愛(ài)吃...

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經(jīng)期什么時(shí)候喝紅糖水

"女性在月經(jīng)期的時(shí)候如果出現(xiàn)受涼、下腹痛或月經(jīng)量少，而導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢的情況，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，有利于促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，使盆腔循環(huán)加速?gòu)亩欣谠陆?jīng)血的流出而緩解痛經(jīng)。當(dāng)...

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"月經(jīng)期間可以喝紅糖水。紅糖水不僅可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以活血化瘀，補(bǔ)血驅(qū)寒，特別適合因?yàn)槭芎鹪陆?jīng)量少、痛經(jīng)的女性。另外，紅糖中含有鐵、鈣等人體需要的微量元素，對(duì)人體的造...

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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