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      女性亞健康癥狀

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      女性亞健康癥狀

      翁潔群
      翁潔群副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)榮譽軍人康復(fù)醫(yī)院

      擅長: 擅長婦產(chǎn)科所有疾病的診治和婦女保健,特別是盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、不孕癥、尖銳濕疣、淋病、梅毒等的診治;還擅長宮頸癌篩查、宮頸癌前病變的治療;同時擅長指導(dǎo)陰道松弛的鍛煉,以及正常的妊娠生理、妊娠合并癥、妊娠高血壓疾病、圍產(chǎn)保健等。

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      女性亞健康的癥狀主要有:1.容易疲勞、不論上班還是下班,都感覺到精力不充沛。2.內(nèi)分泌失調(diào),主要表現(xiàn)就是月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)量少,月經(jīng)期延長,未進入更年期,月經(jīng)就早早沒有了,或者是月經(jīng)量過多,導(dǎo)致貧血,3.心理不平衡,工作和生活不公平,自己感到壓抑和焦慮,解決的方法就是:調(diào)整飲食和睡眠,月經(jīng)期避免精神刺激和精神波動,經(jīng)前多吃水果,加強營養(yǎng)。感到焦慮和壓力時,找朋友和親人傾訴,還可以找心理醫(yī)師幫助。亞健康狀態(tài)通過自我心身調(diào)整,是完全可以恢復(fù)的。
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