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肩膀頸椎出現(xiàn)了疼痛，有可能是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變體位，不管站著、坐著還是行走，身體的姿勢(shì)最好都要像軍人一樣。避免低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，不要趴著睡覺(jué)。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球、游泳等等。必要時(shí)可以完善頸椎核磁共振檢查，如果有神經(jīng)受到壓迫，可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕椎管內(nèi)的腫脹程度，減輕神經(jīng)根的腫脹；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，如甲鈷胺膠囊、維生素B類。如果保守治療沒(méi)有得到很好的緩解，可以進(jìn)行手術(shù)處理。