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早泄的自我療法
2023-05-20 09:06:24收聽：-
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早泄的自我療法
語音內(nèi)容
早泄的自我療法，早泄其實是鍛煉身體，每天走6000-10000步，快步走是一個辦法，另外經(jīng)常健身曬太陽，然后讓腎氣足了是一個辦法。在做愛的過程中，每次抽插的時候都在算數(shù)，在心里默默念叨1、2、3，這樣的轉移注意力的辦法。經(jīng)常按摩自己的會陰部，肛門跟睪丸之間，還有小肚子經(jīng)常揉一揉，在做愛的時候壓迫一下，有時候可以快慢結合的性生活方式，就是