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經(jīng)期是否可以艾灸肚臍，首先要看艾灸肚臍要達(dá)到什么目的。假如經(jīng)期有痛經(jīng)或行經(jīng)期間的不適，比如下腹冷痛拘急的感覺(jué)，可以使用艾灸的方法達(dá)到溫陽(yáng)痛經(jīng)的目的，可以艾灸肚臍。要具體問(wèn)題具體分析，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。如果是陽(yáng)熱體質(zhì)，平時(shí)臉上長(zhǎng)痘比較多，口舌生瘡的人建議還要謹(jǐn)慎的使用艾灸，或者干脆就不用，而且每次艾灸的時(shí)間，因?yàn)槎悄毼恢帽容^敏感，建議不要太長(zhǎng)，艾灸1-2分鐘就可以。
艾灸的方法可以用溫灸器，也就是外面可以買到的艾灸盒進(jìn)行艾灸。也可以采用隔鹽灸的方法，也就是用家里面的食鹽把肚臍填滿，處在平躺的體位，在肚臍上面再敷一片姜，然后把艾絨捏成金字塔形的小艾炷放在姜片上面進(jìn)行艾灸，叫隔姜灸。如果在經(jīng)期想用來(lái)減輕病痛，是一個(gè)很好的方法。