女生熬夜的危害
2023-09-24 14:32:59收聽:-
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女生熬夜的危害
語音內(nèi)容
女生熬夜的危害有以下幾點:1、損傷皮膚比較多見,長期熬夜的女生會出現(xiàn)皮膚粗糙、無光澤、臉色偏黃,甚至出現(xiàn)斑點。2、內(nèi)分泌失調(diào),主要是熬夜過程中體內(nèi)臟器得不到休息,出現(xiàn)激素分泌紊亂,比如月經(jīng)不調(diào)、女性長胡須、長青春痘等。3、損傷精神,主要是長時間熬夜會導(dǎo)致失眠、健忘、焦慮等一系列精神癥狀,無法在白天更好的學(xué)