![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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安眠藥治療失眠嗎
2023-09-26 10:54:59收聽(tīng)：-
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安眠藥治療失眠嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
安眠藥能治療失眠。大家所說(shuō)的安眠藥指的是西藥，常見(jiàn)的有右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆膠囊等藥物。
但是不建議長(zhǎng)期口服安眠藥物改善睡眠，主要是患者要從平時(shí)的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，建議睡前喝一杯熱牛奶；睡前不看情節(jié)緊張、刺激的電影；作息規(guī)律；多運(yùn)動(dòng)以改善體質(zhì)，對(duì)于睡眠有幫助。
如果通過(guò)生活方
但是不建議長(zhǎng)期口服安眠藥物改善睡眠，主要是患者要從平時(shí)的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，建議睡前喝一杯熱牛奶；睡前不看情節(jié)緊張、刺激的電影；作息規(guī)律；多運(yùn)動(dòng)以改善體質(zhì)，對(duì)于睡眠有幫助。
如果通過(guò)生活方