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主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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白發(fā)變黑的方法

2023-09-20 20:58:24收聽：-

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白發(fā)變黑的方法

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把白發(fā)變黑，首先要考慮引起白發(fā)的原因，以及患者的年齡，這樣才能選擇有效的治療方法。如果患者的年齡較小，出現(xiàn)的白發(fā)量少，可能是與微量元素缺乏有關(guān)，建議多吃含鐵元素豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜等食物，保持足夠的睡眠，能有效使白發(fā)變黑。
如果患者年齡偏大，在中醫(yī)上認為與肝腎虧虛有關(guān)，考慮采用補益肝腎的治療方法