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門光國(guó)
主治醫(yī)師

寧波市婦女兒童醫(yī)院

兒科

兒童肥胖的治療方法

2023-12-06 02:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

兒童肥胖的治療方法：第一、飲食調(diào)整，飲食治療的原則是在保證兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的前提下，控制每天的熱量攝入。采用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食，提供適量的維生素和微量元素，開始控制飲食時(shí)，不能使兒童體重急劇下降，應(yīng)以體重不增加為目標(biāo)，再根據(jù)體重情況，逐漸減少熱量攝入。第二、運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)可消耗熱量，使脂肪細(xì)胞釋放游離脂肪酸，脂肪細(xì)胞體積變小，還能消耗多余的糖類，使其不轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，同時(shí)也能增強(qiáng)肌肉，使身體強(qiáng)壯，目前運(yùn)動(dòng)療法主要包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練，日常生活的活動(dòng)增加和減少靜坐行為。第三、心理行為治療，包括飲食行為和生活行為的調(diào)整，這也是極為重要的。進(jìn)食定時(shí)定量，餐具采用淺碗和小盤子，進(jìn)食速度要慢，進(jìn)食完畢后，應(yīng)立即端走剩余的飯菜，以免繼續(xù)進(jìn)食，生活方式的調(diào)整則要改變孩子不喜歡活動(dòng)的習(xí)慣。第四、藥物治療，目前不推薦使用藥物治療。

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1、進(jìn)行一個(gè)均衡的膳食的計(jì)劃，首先是主張膳食餐盤，對(duì)于肥胖的患兒或者普通人群而言，一餐所有的飯量用一個(gè)餐盤來(lái)表...

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目前治療肥胖最有效的方法

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1、飲食調(diào)整：患者需要攝入低脂食物，進(jìn)行科學(xué)、合理的飲食搭配；

2、運(yùn)動(dòng)：通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)，把體內(nèi)脂肪、能量消耗掉；

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肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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