失眠按摩哪能快速入睡
2023-10-12 15:11:17收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
失眠按摩哪能快速入睡
語音內(nèi)容
失眠的患者,可以通過按摩穴位來改善睡眠,這是一種非常好的治療方法,療效顯著,但是需要持之以恒,長期堅(jiān)持,不可能一蹴而就,也就是不可能按摩一兩次就能夠快速入睡。一般常用的穴位有以下幾對(duì):第一對(duì)是百會(huì)穴配合四神聰,這五個(gè)穴位位于巔頂,在大腦中動(dòng)脈的頭皮投影區(qū)內(nèi),具有升陽舉