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胃脹、不消化，多表現(xiàn)為胃脹氣、噯氣、打嗝，跟胃的蠕動排空能力差，胃蛋白酶相對不足，以及腸道菌群失調(diào)有直接關(guān)系，多見于受涼后或進(jìn)食過飽。這種情況需要進(jìn)行以下調(diào)理：一、藥物上可以使用枸櫞酸莫沙必利或多潘立酮片+復(fù)方胃蛋白酶+整腸生等藥物來治療。二、在飲食上需要少吃多餐，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，必要時可以餓一頓，戒酒。三、在行為上建議沿順時鐘方向按摩上腹部，以促進(jìn)胃的蠕動。