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月經(jīng)的注意事項
2023-05-09 09:27:09收聽：-
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月經(jīng)的注意事項
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女性在月經(jīng)期間要注意的事項比較多。通常情況下，首先應(yīng)該保證身體腹部和腰部的保暖，避免出現(xiàn)宮寒的問題，否則也會影響女性正常的懷孕狀態(tài)。其次在月經(jīng)期間也不要吃生冷辛辣帶有刺激性的食物，這樣不僅有利于身體的健康，也能夠幫助女性平穩(wěn)渡過月經(jīng)期間。要保證良好的心態(tài)，可以在飲食方面多吃新鮮的食物，無論是肉