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跑步后腿部出現(xiàn)酸痛有可能是以下原因：1、由于肌肉的拉傷引起的，在激烈的跑步過程中有可能腿部肌肉會發(fā)生拉傷而產(chǎn)生酸脹的感覺，可以貼活血化瘀、消腫止痛類膏藥，比如傷濕止痛膏，還有抗炎鎮(zhèn)痛類膏藥，例如氟比洛芬巴布膏等，經(jīng)過熱敷和貼藥后癥狀會慢慢緩解。2、遲發(fā)性肌肉酸痛，通常是由于沒有充分的做好熱身活動或集中增加了運動量、運動時間，超過肌肉的正常負荷就有可能產(chǎn)生乳酸堆積引起肌肉酸痛，針對這種癥狀要盡量做到避免，做好有針對性的訓練計劃并循序漸進，不能使運動量突然增加或超過正常的承受負荷，如果已經(jīng)出現(xiàn)這種癥狀要及時休息，必要時可以做磁療、電磁療等物理治療進行緩解。