![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/3A/7727C1C3F6DA598C9CEB23CC8D9A513A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
孕婦吃哪些食物好
2023-12-26 15:23:02收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦吃哪些食物好
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦吃哪些食物好和懷孕時(shí)間有直接的關(guān)系，比如懷孕初期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較慢，這時(shí)候只要保證微量元素和維生素的攝入就可以，一般不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏。
如果懷孕中晚期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的比較快，應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些雞蛋、牛奶、豆?jié){類的蛋白類的食物。
飲食應(yīng)該多樣化，葷素要合理搭配，不能偏食和挑食。平時(shí)可以吃
如果懷孕中晚期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的比較快，應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些雞蛋、牛奶、豆?jié){類的蛋白類的食物。
飲食應(yīng)該多樣化，葷素要合理搭配，不能偏食和挑食。平時(shí)可以吃