![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/7A/7BAD41E56194F882CD1AFEF247051A7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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坐月子能吃什么零食
2023-09-29 10:29:58收聽(tīng)：-
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坐月子能吃什么零食
語(yǔ)音內(nèi)容
坐月子可以吃溫性的零食，比如新鮮的蔬菜、水果沙拉、煎餅、燒餅、麥芽餅、阿膠糕等，這些食物能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素、礦物質(zhì)，同時(shí)還有一定的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用，防治產(chǎn)后貧血。但是要盡量避免食用深加工的食物，比如燒烤、火鍋、辣條等食物。因?yàn)檫@類食物含有很多的添加劑，通過(guò)乳汁能夠被寶寶吸收，容易