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    咽炎吃什么
    
            
    
                2023-08-24 19:32
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    咽炎飲食上應(yīng)注意：一、清淡飲食，多吃維生素類(lèi)食物。平時(shí)注意吃得清淡一些，應(yīng)多吃維生素類(lèi)食物，有利于促進(jìn)損傷咽喉的修復(fù)，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥，特別是富含b族維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜等，都是保護(hù)咽喉的好方法。二、應(yīng)以涼性和平性食物為主。少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。三、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜、水果。如梨、西瓜、蘿卜、藕、冬瓜、香蕉等。四、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力，人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此，患者應(yīng)適當(dāng)增加魚(yú)類(lèi)、蝦、肉類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。五、多吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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