語音內(nèi)容
臀部肌肉萎縮的緩解方法：1、合理的飲食結(jié)構(gòu)。多吃些高蛋白、高能量的飲食，能夠提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，能夠增強肌力、增長肌肉。在日常飲食中，不要吃一些辛辣的食物，戒除煙、酒。2、臀部肌萎縮患者，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，有效地緩解臀部肌肉萎縮，減少痛苦。但是，注意不要進(jìn)行強行的功能鍛煉，因為這樣會造成骨骼肌的疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)。3、保持樂觀的情緒。為自己創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，培養(yǎng)自己康復(fù)的信心。4、勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捠侵匾模且惨⒁庑菹?，適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诠趋兰」δ艿幕謴?fù)，以及細(xì)胞的再生和修復(fù)。
