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王志
副主任醫(yī)師
新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
胃腸外科醫(yī)學(xué)診療中心·胃腸綜合外科
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脖子總是感覺憋的慌是怎么回事
2023-02-27 12:54:59
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脖子總是感覺憋的慌是怎么回事
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語音內(nèi)容
長時間保持一種錯誤的姿勢,缺乏運動,如低頭玩手機、久坐等,導(dǎo)致頸肩部肌肉經(jīng)常處于收縮狀態(tài),使關(guān)節(jié)活動性減弱或發(fā)生炎癥,可出現(xiàn)頸部憋脹、疼痛不適??赏ㄟ^局部按摩、適當(dāng)活動、改變坐姿等方式,放松頸肩部肌肉,使緊張僵硬的肌