![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/01/06/ooYBAFtQSHeACKurAABdUbZQt0g66.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
大便干燥怎么辦
2023-11-18 20:53:25收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
大便干燥怎么辦
語音內(nèi)容
大便干燥拉不出來，考慮有便秘的現(xiàn)象，便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的。平時(shí)要多吃水果、蔬菜和粗糧，可以預(yù)防和緩解便秘。便秘可以補(bǔ)充食物，如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，嚴(yán)重的應(yīng)該去醫(yī)院檢查。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要多