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      大便干燥怎么辦
      2023-11-18 20:53:25收聽-
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      大便干燥怎么辦
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      大便干燥拉不出來,考慮有便秘的現(xiàn)象,便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的。平時要多吃水果、蔬菜和粗糧,可以預(yù)防和緩解便秘。便秘可以補充食物,如蜂蜜、香蕉和酸奶,如果得不到改善,嚴重的應(yīng)該去醫(yī)院檢查。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,要多