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    肚子冷怎么辦

    2023-09-30 09:41

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    肚子冷情況,一般是胃寒導(dǎo)致的。胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān),如飲食不潔,嗜食生、冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃,吃飯不按時(shí)或者饑飽不均,久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,精神緊張,飲食不規(guī)律,造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有:脾胃陽(yáng)氣虛衰,腹部受涼,過(guò)食生、冷,勞倦傷中,腹感寒邪,導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。胃寒的患者可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)接,胃寒病人的飲食必須自我控制好,這一點(diǎn)需要家人的格外照顧。過(guò)于麻辣、涼、硬、生的食物盡量少吃或不吃,過(guò)甜的食物也要盡量少吃。水果并不是什么樣的都合適,比如西瓜,無(wú)論哪個(gè)季節(jié),胃寒病人最好不要吃西瓜,本身西瓜性涼,腸胃不好的人不建議多吃。

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