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    發(fā)燒完頭痛怎么辦

    2023-08-06 19:46

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    發(fā)燒完頭痛,同時可能會伴有流清鼻涕、濁鼻涕、咽痛,伴有周身怕冷,頸項部的疼痛、僵硬或者周身汗出,此時應該喝一碗姜湯,里面可以佐紅糖,趁熱喝掉后蓋好被子,身體微微發(fā)汗效果最佳,切不可讓汗出過多。這個時候應該補充足夠的水分,1500-2000ml的液體,不可喝涼的,一定要喝溫水,以防止津液丟失過多。身體微微發(fā)汗,邪氣才能從身體排出,若汗出過多,就會損傷津液。如果沒有出汗,可以在喝姜湯之后再來一碗小米粥,以強建胃氣,把體內的風寒之邪祛除,頭痛就能改善。需要加強睡眠,要早睡,要多睡,睡眠中也可以修復機體損傷的陽氣,加快疾病的好轉。

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