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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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高血壓、高血糖食譜

2023-12-07 11:58:16收聽：-

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高血壓、高血糖食譜

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高血壓、高血糖的食譜如果把握好，對疾病的輔助很有重要意義。原則就是“均衡膳食，適量運動，心胸開闊，戒煙限酒，生活規(guī)律，平穩(wěn)降壓降糖，保持心理平衡”。將膳食中的鹽，包括所有食物中的鈉折合成鹽，減少到每日平均在6克左右。
增加含鉀、含鈣豐富的新鮮蔬菜水果，還有豆制品。控制膳食中的