国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="adhfe"></th>

<address id="adhfe"><strong id="adhfe"></strong></address>

主治醫(yī)師

上饒市人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

-視頻-文章-語音

高血壓體重指數(shù)及腰圍控制目標(biāo)是什么

2023-09-30 21:55:25收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

高血壓體重指數(shù)及腰圍控制目標(biāo)是什么

00:0001:36

語音內(nèi)容

高血壓人群中以肥胖者居多，有研究表明，體重下降10kg可使血壓下降5-20mmHg，所以高血壓患者應(yīng)該控制體重指數(shù)在24kg/m2以下。同時需要注意控制腰圍，男性小于90cm，女性小于85cm?？刂企w重的方法一方面是減少總熱量的攝入，多食用新鮮的水果蔬菜，減少飽和脂肪和總脂肪含量多的食物的攝入