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動(dòng)脈硬化的飲食禁忌
2023-03-10 07:12:00收聽(tīng)：-
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動(dòng)脈硬化的飲食禁忌
語(yǔ)音內(nèi)容
動(dòng)脈硬化的飲食禁忌有：禁吃高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、牛羊肉的五花肉、排骨以及動(dòng)物的內(nèi)臟、油炸食物，可適量的吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如淡水魚(yú)蝦；禁吃動(dòng)物油脂，多吃植物油如菜籽油、豆油、橄欖油；禁食甜食，因甜食含熱量較高，進(jìn)食的時(shí)候熱量過(guò)多，多余的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，使動(dòng)脈硬化加