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兒童補鋅吃什么
2023-09-21 10:52:59收聽：-
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兒童補鋅吃什么
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兒童補鋅，在飲食上需要鼓勵多攝入富含鋅的食物，主要以動物性食物為主，例如雞肝、豬肝、瘦肉、魚、禽蛋類、牡蠣等。同時也需要強調(diào)新鮮的蔬菜和水果的攝入，因為這些食物中富含維生素C，是促進動物性食品中鋅的有效吸收的。如果兒童鋅缺乏比較明確，或者臨床上懷疑缺鋅的可能性比較大，許多癥狀高度懷疑缺鋅的，可以進行鋅劑的補充，例如