国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线
首頁
科普
知識
疾病
用藥
看圖識病
急救
檢查
飲食指導
醫(yī)生
服務
找醫(yī)院
找醫(yī)生
預約掛號
圖文問診
電話問診
手機版更便捷
醫(yī)生登錄
極速咨詢
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼,立即咨詢
張化勇
副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
心血管內科
-
視頻
-
文章
-
語音
高血壓要注意什么
2023-06-25 13:30:34
收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血壓要注意什么
00:00
01:17
語音內容
高血壓需要注意的事項非常多,在飲食方面要合理的膳食,低鹽、低脂飲食,避免暴飲暴食。在食物的種類上,提倡適當?shù)亩喑远怪破芬约昂掷w維比較多的食物,多吃含鉀、鈣豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果。要注重適當?shù)倪\動,運動能夠促進血液循環(huán),增強血管彈性,有利于血壓的平穩(wěn)。還要注意戒煙限酒,要保持好的