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柳瑞
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

心外科

突然心慌氣短怎么辦

2023-03-10 02:53

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

突然的心慌氣短，如果是體質(zhì)比較好的朋友，一般這種情況不太出現(xiàn)，只有在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的心慌、氣短。這時(shí)候不需要擔(dān)心，只需要休息一下，適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，等身體再度適應(yīng)強(qiáng)度之后就沒(méi)事。還有一些朋友見(jiàn)于心理的因素，比如心理承受能力比較差，遇到突發(fā)的事情也會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，建議找一個(gè)安靜的環(huán)境，做一下修身養(yǎng)性的鍛煉，比如瑜伽，聽(tīng)一些輕音樂(lè)。如果體質(zhì)比較虛弱的朋友出現(xiàn)這種情況，一般多見(jiàn)于貧血或者低血糖，可以含服糖塊，或者是到醫(yī)院進(jìn)行具體的診斷。在平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍?qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

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