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孕酮低下有很多種調(diào)理方法，主要的調(diào)理方法有以下幾種：1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合服用黃體酮等藥物或者采取肌肉注射，都能夠幫助增加體內(nèi)的孕酮。2、平時(shí)可以多吃含植物激素較多的食物，比如豆制品之類的食物，豆制品食物里面含有比較多的大豆異黃酮，而且也含有豐富的維生素，能夠幫助緩解孕酮低問(wèn)題，能有效補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的孕酮。3、多吃新鮮的蔬菜、水果，比如獼猴桃、草莓等，都能夠幫助提升體內(nèi)孕酮的含量，同時(shí)也能夠調(diào)理自己的身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有一定好處，平時(shí)一定要注意多休息，避免過(guò)度勞累。